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[转帖] 清蒸鲈鱼[6]

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清蒸鲈鱼[6]


1鲈鱼宰杀去鳞清洗干净,沿鱼肚内将脊骨两边划开;
2在鱼身两侧用刀切至肋骨,将鱼肉切开(不要断),先撒生粉后抹油;
3处理好的鲈鱼皮朝上码放在盘内(姜片、陈皮洒在鱼身上),鱼身和盘子之间支上筷子(以便更好成熟);
4锅内加水放好蒸屉,启动【手动】功能,水开后放入鱼盘,盖好锅盖大火定时7分钟;
5功能结束后,取出鱼盘和筷子;
6锅内倒油放入葱丝、蒸鱼豉油,启动【干锅炒】,锅开后淋入鱼盘内即可。



1. 沿鱼肚内将脊骨两边划开的时候注意不要划破背部的皮。
2. 撒生粉抹油时要抹匀。
3. 没有自动烹饪锅的朋友可以用手动煎代替干锅炒功能,有炒菜经验的人可以做得一样成功。
使用的厨具:蒸锅
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  • aixinxiaozhan 金币 +4 感谢分享,论坛有您更精彩! 2016-7-27 12:47

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