蒜香观达菜[6p] - All About Food | 美食频道 - SiS001! Board

winter2111111 发表于 2016-7-4 21:47 只看TA 1楼
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[转帖] 蒜香观达菜[6p] 准备观达菜将观达菜去掉根和黄叶，洗净沥干水份待用，大蒜去皮切碎起油锅烧热，中小火炒香大蒜加入观达菜，改大火快速翻炒炒至颜色变深变软，加入蚝油和少许盐炒匀调味即可出锅装盘成品小窍门： 1.观达菜多在中国南方栽培，为肉质茎叶，生长较快，性质寒利，因民间多用作猪饲料，故名猪婆菜。 2.观达菜是碱性蔬菜，能纠正人体内酸性环境，有利于体内酸碱平衡，女性朋友常吃观达菜能起到调理月经、减少白带的作用。 3.白癜风患者在日常生活中常吃观达菜有利于病情康复本帖最近评分记录昨夜風金币 +4 感谢分享，论坛有您更精彩！ 2016-7-5 20:23
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