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[转帖] 核桃蔬菜沙拉[11P]

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核桃蔬菜沙拉[11P]




嫩、脆、清甜,核桃新鲜的这么好吃。


食材准备:




新鲜核桃:10颗、蔬菜沙拉:适量
坚果碎:2匙羹、沙拉酱:适量

做法:

1.新鲜核桃用核桃夹子夹开外壳。




2.去掉核桃外衣。

核桃还是新鲜的时候,这层棕色的外皮比较好剥,如果你想更快,可以用热水浸泡几分钟。




3.将剥好的白嫩嫩核桃仁,倒进蔬菜沙拉中。

勤快的话,自己买紫甘蓝、生菜、胡萝卜、黄瓜切丝,也是很简单。如果不爱蔬菜,水果切块做成水果沙拉。




4.搅拌均匀。




5.淋入沙拉酱。

如果用水果做沙拉的话,用酸奶代替沙拉酱也ok。



6.最后撒上坚果碎。

撒点坚果碎,不仅口感好,味道也更香哦,花生、杏仁、夏威夷果神马的,捣碎了加进去。




这道沙拉清香爽口




炎热的夜晚,我只想说,这沙拉,请再给我两大盘,不吃饭啦!




鲜核桃却完全不一样。吃不出油腻的感觉,脆脆的、甜甜的,更像是某种香甜脆的零食。




几乎每个第一次吃鲜核桃的人,都会被其惊艳,“和印象中的核桃太不一样了”,进而一发不可收拾的爱上鲜核桃。

鲜核桃壳颜色发黑,是因为人工去壳后没有经过任何工业处理,自然氧化的结果,对果肉不会有任何影响哦,剥开后果肉还很新鲜白嫩,就是卖相没那么好看。
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