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[转帖] 美女厨房----滋补老鸭汤[5P]

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美女厨房----滋补老鸭汤[5P]

引用:



烹制方法(四人份) 

材料: 老鸭(1/2只,558克)、鲜淮山(268克)、豆腐(2块)、西洋参(5克)、姜蓉(2汤匙)、清鸡汤(500ml)

调料:油(2汤匙)、料酒(2汤匙)、盐(1/6汤匙)




1、鲜淮山去皮洗净,切成滚刀块,浸泡在清水中待用;老鸭洗净拭干水,剁成块状;豆腐切成四等份;姜去皮拍扁,剁成蓉。



2、热锅煮沸水,倒入1汤匙料酒,将鸭肉放下锅汆烫1分钟,捞起沥干水待用。



3、烧热锅内2汤匙油,爆香姜蓉,倒入鸭肉大火爆炒3分钟,直至鸭肉煸出油,倒出锅内余油。



4、鲜淮山捞起沥干水倒下锅,与鸭肉一起大火翻炒2分钟,然后盛入瓦煲内。



5、往瓦煲内添入500ml清鸡汤、1碗开水、5克西洋参、1/2汤匙料酒,加盖大火煮沸,转小火焖煮35分钟。



6、倒入豆腐,大火再煮2分钟,加1/6汤匙盐调味即成。

厨神贴士:

1、老鸭的脂肪含量比嫩鸭高,应先下锅干煸至鸭肉出油,倒出余油后再炖汤食用,以免老鸭汤油腻难入口。

2、鸭肉会有腥膻味,烹调前要放入沸水中汆烫一下,烹调时加姜蓉、料酒可以彻底去除鸭肉的异味。

3、鲜淮山削皮后,要浸泡在清水中防止它氧化变黑,由于削淮山皮时,会渗出有刺激性的汁液,让手部发痒,建议戴上手套处理淮山。

4、清鸭汤已有咸鲜味,老鸭汤炖好后,应先试味再下盐调味。

5、虽然鸭肉有滋阴养胃、健脾补虚、利湿的作用,但它是发物,外感未清、发热或痰湿内盛者应忌食。


[ 本帖最后由 foxx 于 2007-12-2 21:59 编辑 ]
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  • 落叶归根 金币 +10 发帖辛苦啦! 2007-12-3 09:42

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哦。看了就饿了哦!

很能沟引我的食欲呀!有这样的老婆必定要发福哦!!!!!!!!!
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  • liping0527 金币 -1 符号灌水--请重新阅读版规! 2007-12-4 03:18

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我晕  光看配料就能看出来这是个大补啊!
老鸦汤,不错 啊楼主
这里面在放点山药味道可能会更好的,
感谢楼主发帖,支持下!

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呵呵,估计不是老婆做的吧,应该是老公做给老婆补的

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今天休息刚好有时间做这种比较麻烦的菜,马上去市场买只鸭子回来试试。

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鸭子配豆腐的菜我还没有吃过,头一次看见。

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为什么我做出来的和这个不一样啊?

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