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标题: [转帖] 【科技】科学家称晚睡晚起智商更高熬夜有助于提高IQ [打印本页]

作者: druid169 时间: 2015-2-2 19:43 标题: 【科技】科学家称晚睡晚起智商更高熬夜有助于提高IQ

2015-01-30 15:13:07 科技讯

　　【科技讯】1月30日消息，据外国媒体报道，人们普遍认为早睡早起对人类是有好处的，不过也有专家认为，熬夜晚睡的人，智商要比早睡的人更高，而且记忆力、创造力等方面，也要优于后者。那么事实情况到底是怎样的呢？

1999年，来自澳洲悉尼大学的心理学专家罗伯茨跟美国空军研究机构的Patrick C. Kyllonen合作，他们招募了400名刚刚训练6周的新兵。这两位研究者仔细的观察测量了新兵的昼夜节律得分，记忆力，敏捷性，他们结果发现一个惊人的事情，越是早起早睡的新兵，他们在记忆力和敏捷性这些方面他们都要比那些晚起晚睡的新兵弱。

　　因此，罗伯茨和基罗纳认为，晚起晚睡的人更聪明。不过，因为样本的特殊性，他们的结论能否得到足够多后续研究的支持，还是一个未知数。

　　8年后，也就是2007年，来自意大利的研究者发现，在创造思维的所有维度上(流畅性、灵活性、独创性以及跨越性)，猫头鹰型的人得分都要高于百灵鸟型的人，尤其在独创性方面两者之间存在实质差距。该项研究中参与者的年龄从19岁到76岁，具有相当宽广的年龄跨度。

晚睡的人或许更具创造性

　　“晚上思路清晰、效率高”“以前写作文好多都是在凌晨写完的”“零点过后精神亢奋，不是看论文就是看设计”……在网上推出《晚睡晚起的人更聪明?》科普文后，不少网友留言说明自己晚睡的理由，而阅读、设计、写作等创造性行为是大多数网友熬夜时所做的事情。

　　在广告公司工作的吴小姐就是只“猫头鹰”，她坦言一天中灵感爆发的时间是晚上12点到凌晨2点，“好像自己更适应这个作息习惯，也谈不上比别人聪明。”

　　其实，关于“猫头鹰”与“百灵鸟”到底谁更聪明的问题，早在1999年就有心理学家做过研究。

　　而2007年来自意大利的一项研究发现，在创造思维的所有维度上，猫头鹰型的人得分都要高于百灵鸟型的人，尤其在独创性方面两者之间存在实质差距。

　　除此之外，博洛尼亚大学的心理学家测查了1254名18岁到30岁的大学生，发现猫头鹰型的人更喜欢使用右脑思考，强调直觉和综合，而百灵鸟型的人更喜欢使用左脑思考，讲究逻辑和分析。通常来讲，创造性跟右脑有更密切的关系。

　　“晚睡觉的人创造性强，果然熬夜的人都是文艺青年啊!”有网友看完科普全文后得出这样的结论。

　　智商与作息时间没关系只是聪明的人更适应夜间活动

　　科学家的研究似乎能说明晚睡的人具有智力方面的优势，但还有一种可能性被忽略了：智力高的人也许更适应晚睡晚起的生活节律。

伦敦心理学家金泽哲，有关智力的研究对此给出了一个初步解释：在远古环境中，人类更多的是在白天活动，相较白天，夜晚是一个不熟悉的新环境，在夜间活动要求更高的适应能力。

　　金泽哲还做过一项对美国青少年的追踪研究，测量了15197名18到28岁的学生在1994-1995年间的智力水平，以及2001-2002年间作息时间的数据。

　　这项研究的结果一方面说明了智商的确影响作息安排，另一方面也暴露了这种影响的直接效应非常小。

因此，关于晚睡与智力的关系，准确点说，只是聪明的人更擅长在夜间活动，“猫头鹰”里面智商高的人要比一般人多，但这个结论反过来就未必对了。

　　“晚睡晚起的人并不一定智商高，也更不可能通过调慢自己的昼夜节律来提高智商。”这篇科普文的作者“非言语”，对于“晚睡的人是否更聪明”给了这样一个解读。

作者: dzyhylqb 时间: 2015-2-2 19:50

扯淡熬夜久了昼夜颠倒熬上几年身体准垮晚上是分泌很多激素的时候那时候不睡觉迟早会让你补回来

作者: 星期一的早晨 时间: 2015-2-3 12:52

听许多名人讲都是夜猫子出生，因为深夜会有特别的灵感降临，看来是有科学依据的。

作者: 132john 时间: 2015-2-3 15:24

智商上去了，体力下来了，这怎么办

作者: syxf520 时间: 2015-2-3 15:50

中国还有种说法是早睡早起身体好呢

作者: 六月菡萏 时间: 2015-2-3 18:34

不赞成，熬夜是在占用身体内脏休息的时间，让自己身体在超负荷运作。就算真的提高了你的智商，你有这个身体来发挥么

作者: wangsuian 时间: 2015-2-4 13:50

有点怀疑这个理论的科学性。晚睡晚起，违反生物钟，人难受。
估计经常晚睡的人，会喜欢这个理论。

作者: wodewz 时间: 2015-2-4 22:29

这个理论有待验证！不过我希望是真的最好！

作者: lqr9500 时间: 2015-2-8 13:42

习大大说年轻人不要熬夜！

作者: sddzlyw 时间: 2015-2-15 21:57

现在的科学家一会这一会那也不知道该不该熬夜了

作者: somson 时间: 2015-2-16 16:15

智商高了身体不行了，得不偿失啊

作者: lilamd3567 时间: 2015-2-16 20:26

这个又是哪门子专家呀，又再胡扯，晚睡晚起时间长了明显有害健康的好吧！真无知。

作者: fantexi 时间: 2015-2-19 23:09

原来我爱熬夜是因为我很聪明，不过聪明没有用，有个好身体才是关键啊。

作者: ysahz123 时间: 2015-2-20 12:50

能不能提高智商不知道，不过肯定能血压高

作者: 东邪西毒 时间: 2015-4-23 19:07

歪理学说！不敢苟同！这个理论只适合一部分异类！

作者: saber333 时间: 2015-4-23 19:40

晚上周围环境要安静一些，比较便于思考

作者: yuwangdelong 时间: 2015-4-24 13:17

各种忽悠各种理论，完全没法辨别了，我认为适合自己的才是最好的

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