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标题: [转帖] 八宝粥[7P] [打印本页]

作者: whwwdn 时间: 2015-5-22 17:37 标题: 八宝粥[7P]

同学都说我这是十二宝粥了，哈哈。”
标签：原味焖一小时简单小吃
主料
莲子 (适量) 黑米 (适量) 燕麦米 (适量) 小米 (适量) 糯米 (适量) 红腰豆 (适量) 花生 (适量) 芡实 (适量) 绿豆 (适量) 黑豆 (适量) 薏米 (适量) 红枣 (适量)
调料
冰糖 (适量)
厨具
高压锅

1准备好所有材料。

2用清水冲洗干净。

3全部放入高压锅内。

4加水，比平时煮粥要多点水。

5 煮开出气后继续焖煮半小时。

6出锅按口味加入冰糖即可。

作者: 真爱有礼 时间: 2015-5-23 13:02

极有营养价值，是老少皆宜的早餐。

作者: 北极云天 时间: 2015-5-24 11:18

我觉得八宝粥就是多加原料，营养更均衡。可以添加点儿桂圆干

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