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» 我这样手淫危害大吗?
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我这样手淫危害大吗?
evilboyken
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发表于 2009-3-13 10:01
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过度的手淫对身体的危害是挺大的啊,你可以找些其他事情做,分散自己的注意力,这样应该可以减少手淫的次数
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发表于 2009-3-13 10:06
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楼主这样已经很危险了,建议立即停止手淫多参加户外活动锻炼身体,要不后果可是很严重的
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我也有过 不过我现在是一天一次 请问各位 究竟多久一次才会不对身体有害啊 手淫跟做爱对身体的好处或者坏处 有什么区别吗?
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看来LZ是个SY的高手了,历史那么久远呀.我的次数比之还不到50次.新手报道.多了真的不好,我也要控制自己,最近发展到一天2次.这样还的了?我也要注意了.
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一星期一次感觉有点少啊,一星期两三次差不多了
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LZ首先你要认识到这个危害的严重性!!!
像你这样是非常的严重!
建议你加强自己的意识,来断绝这么频繁的手淫!
上网上下几张那些得病严重的照片。没次做的时候看看,要是这样下去,那些照片就是你的后果!
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一天几次也太多了吧,几天1次还差不多啊,以后注意点啊~
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多参加户外体育活动 好处很多的 最好的是能帮助你戒除手淫
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发表于 2009-3-14 02:05
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每天手淫当然不好~一个星期一次最适宜。当然憋着也对身体不好的
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jackyjia88
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发表于 2009-3-14 20:03
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一、首先说明适度手淫并不是什么坏现象。对一个心身健康,认识正确的人,适度的手淫并无害处。未婚男女,每月有规律的手淫1~5次,以解除心理上的或生理上的满足, 并不影响健康。但是过度手淫就属于一种心理障碍,并且会严重影响身体健康,造成一些泌尿生殖系疾病、性神经衰弱等。
主要表现为:
(1)中枢神经系统和全身症状 如意志消沉,记忆力减退,注意力不集中, 理解力下降,失眠,多梦,头昏,心悸等。
(2)泌尿生殖系疾病 慢性前列腺炎引起尿频、尿末滴白、下腹及会阴部不适、腰酸无力、性欲减退、阳痿、早泄、不射精等。
(3)手淫后又造成一种精神负担而难以自拔,特别是一些人发生手淫,会产生内疚和自责心理,往往想要改正,可是在生理的自发冲动下又难以自制,从善的心愿又遭到挫折,导致精神上的损害。
二、手淫过度怎么办?
手淫过度就需要防治。如果恣意手淫,沉浸于色情,必然荒废学业,损伤身体,要提高自我控制和自我约束的能力。防治手淫关键在于以下几点:
1.对手淫要正确对待,多了解性知识,能够正确地处理性紧张与性冲动,克服思想过于集中。对过度手淫的危害要有正确的认识,树立克服习惯性手淫的决心,把自己从手淫的精神压力下解放出来。
2.注意生活规律与生活调节,避免穿着太紧衣裤,按时睡眠,晚餐不宜过饱,睡眠时被褥不要过暖过重,睡眠不宜仰卧和俯卧,晚餐不宜刺激性饮食如烟、酒、咖啡、辛辣之品。
3.养成良好的卫生习惯,注意保持外阴清洁,经常清洗,除去积垢不良刺激。
4.多参加社会活动,减少对异性的敏感,避免早恋。
5.如有生殖系统炎症,服用消炎药等对症治疗,消除患者的不适。
6.培养良好的爱好和兴趣,通过丰富多彩的业余生活将过于旺盛的性能量化解掉。
7. 减少不良的性刺激,不要看色情书籍和影视。
总之,楼主心理负担别太大了,调节心态,过一段时间就会好的!
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